Pour qui ?
Toute personne (salarié, indépendant, demandeur d’emploi, étudiant) à la recherche d’un cadre professionnel épanouissant
Tarif & lieu de la formation
1390 euros* – 100% visioconférence via Google Meet ou Teams, le lien de connexion sera envoyé par mail en amont de chaque session
*Tarif net de taxe (TVA non applicable, article 261.4.4 CGI)
Financement : N’hésitez pas à me contacter, plusieurs options sont envisageables
En présentiel (tarif sur demande)
Durée de la formation
7h (possibilité de scinder la formation en 2 sessions de 3h30)
Modalités et délai d’accès
Inscription via email à l’adresse suivante : contact@deux-octobre.fr au minimum 15 jours avant le démarrage de la session
Accessibilité :
Un entretien préalable sera mis en place pour aménager au mieux la formation en fonction des situations de handicap.
Objectifs de la formation
Savoir définir et identifier un cadre professionnel pertinent et cohérent en apprenant à identifier les facteurs propres à son épanouissement au travail :
- Connaitre les différents types d’environnement de travail existants pour évaluer en pleine conscience son futur environnement professionnel actuel ou futur
- Connaitre les principes fondamentaux nécessaires à un bon épanouissement professionnel pour être en mesure d’assurer le bon respect de ses propres fondamentaux au travail
- Connaitre la notion de flow pour pouvoir confirmer ses sources d’épanouissement présentes ou futures
Savoir s’assurer un épanouissement durable en entreprise en apprenant à poser un cadre professionnel protecteur
- Connaitre la notion de limites pour pouvoir poser un cadre respectueux de son idéal de travail cible
- Connaitre les fondements de la communication assertive pour pouvoir ajuster son cadre professionnel en toute sérénité
- Apprendre à mettre en place un plan d’action pour concrétiser ses souhaits d’ajustements
Compétences et capacités professionnelles visées
À l’issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :
- Identifier les critères définissant un environnement de travail favorable
- Comprendre les bénéfices d’un environnement de travail favorable
- Réaliser un auto-diagnostic de son niveau de satisfaction professionnel
- Comprendre et maitriser le concept de valeurs et de besoins professionnels
- Comprendre l’importance de l’adéquation entre les valeurs personnelles et celles de l’entreprise
- Comprendre l’importance de l’alignement entre les besoins personnels au travail et les promesses de l’entreprise
- Réaliser un auto-diagnostic du niveau d’expression de ses valeurs personnelles en entreprise
- Réaliser un auto-diagnostic du niveau d’expression de ses besoins personnels en entreprise
- Comprendre la notion de flow
- Réaliser un auto-diagnostic de ses sources d’épanouissements
- Comprendre la notion de limites professionnelles
- Réaliser un auto-diagnostic du respect des limites professionnelles
- Ajuster son comportement pour sécuriser son cadre professionnel (plan d’action)
Contenu de la formation
Introduction :
- Les différents types d’environnement de travail existants
- Les critères d’un environnement de travail favorable
- Les bénéfices d’un environnement de travail favorable
1.Découvrir et évaluer les principes fondamentaux nécessaires à son épanouissement au travail
- Evaluer son niveau de satisfaction dans son environnement professionnel (auto-diagnostic)
- A la découverte des valeurs (définition et pertinence dans la sphère professionnelle)
- Mesurer l’expression de ses valeurs personnelles en entreprise (auto-diagnostic)
- A la découverte des besoins professionnels (définition et pertinence dans la sphère professionnelle)
- Mesurer l’expression de ses besoins personnels en entreprise entreprise (auto-diagnostic)
2.S’épanouir au travail
- Découverte de la notion de flow
- Auto-diagnostic
3.Sécuriser son cadre professionnel
- La formulation du cadre personnel (interêts)
- Les limites professionnelles (intérêts et rôle dans la sphère professionnelle)
- Définition des limites professionnels
- Mesurer pour mieux maîtriser : auto-évaluation des limites professionnelles
- Les bases de la communication assertive
- Savoir ajuster son comportement en fonction en cas de besoin (plan d’action)
